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安めぐみさんの美の護身術とは?について

 

安めぐみさんが出演し好評を得た「セルフ・ディフェンス&ビューティー 美の護身術」という番組をDVD化した商品が人気を集めています。

 

これはその名の通り護身術と美容をたくみに取り入れた内容が大きな特徴となっています。

 

治安の悪化が指摘されている現代社会。

 

とくに女性にとっては身を守る術を身につけることは非常に重要なポイントとなっています。

 

しかし女性が武道や格闘技を身につけるといってもなかなか難しい面があります。

 

働く女性にとっては時間の都合もありますし、体力に自信がない場合には鍛錬についていけずに挫折してしまうことも。

 

そんな女性たちのための護身術を教えてくれるのが「セルフ・ディフェンス&ビューティー 美の護身術」なのです。

 

すべての女性が無理なく身を守る術を身につけ、安全で健康的な生活を送れることを大きな目的としています。

 

それからもうひとつ、美容。

 

「美の護身術」というタイトル通り、護身術を身につけるエクササイズを通して美しい体作りももうひとつの大きな柱としています。

 

つまり美容に役だつエクササイズを実践しながら自然と護身術を身につけていくことができるというのです。

 

これなら女性でも興味を持って継続していくことができるでしょう。

 

内容は「胸骨の前後・上下エクササイズ」のような美容的な内容から「視線と気配を感じることについて」といった護身に役だつ内容、さらに「美と護身を両立させるエクササイズ」といった両立を目的とした内容が盛り込まれています。

 

これらの内容を安めぐみさんと一緒に実践していくことになるのです。

 

女性が安全に美しく生きていけるための充実した内容となっています。

 

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